Autorregulación emocional
Las habilidades para manejar las propias emociones, pensamientos y comportamientos de uno de manera efectiva en diferentes situaciones para lograr metas y aspiraciones. A lo que se incluye la capacidad para retrasar la gratificación (resiliencia), manejar el estrés y sentir la motivación, así como la voluntad para lograr metas personales. Por ejemplo:
- Manejar las emociones de uno
- Identificar y utilizar estrategias para el autocontrol
- Mostrar autodisciplina y automotivación
- Establecer metas personales y colectivas
- Uso de habilidades organizativas y de planificación
- Mostrar el valor de tomar la iniciativa
- Demostrar voluntad personal y colectiva
- Enseñarles a los niños técnicas personales para que así puedan tener una buena gestión de sus pensamientos, acciones y emociones.
